Bien-être : 12 astuces pour une maison sans stress
Apaisez votre esprit et remontez-vous le moral avec ces astuces déco
Belinda Crestani
11 octobre 2015
Voilà une bonne raison de redécorer votre maison : créer un aménagement plus joyeux, moins stressant et qui vous aidera même à améliorer votre sommeil. Suivez ces conseils pour transformer votre maison en un havre de paix et de sérénité.
1. Misez tout sur la première impression
Lorsque l’on vit dans un espace clair et ordonné, l’esprit est plus libre. Ouvrir la porte pour découvrir du désordre n’est bon ni pour vous ni pour vos invités. Plutôt que d’entasser vos affaires derrière la porte, trouvez différents petits endroits où tout ranger. Installez un panier dans l’entrée pour vos chaussures, rangez les sacs à main et les sacs en plastique dans la buanderie ou dans tout autre endroit hors de la vue… Mettez toutes les chances de votre côté pour rester organisé quand vous entrez ou sortez de chez vous. Tout doit rester caché et accessible à la fois.
Lorsque l’on vit dans un espace clair et ordonné, l’esprit est plus libre. Ouvrir la porte pour découvrir du désordre n’est bon ni pour vous ni pour vos invités. Plutôt que d’entasser vos affaires derrière la porte, trouvez différents petits endroits où tout ranger. Installez un panier dans l’entrée pour vos chaussures, rangez les sacs à main et les sacs en plastique dans la buanderie ou dans tout autre endroit hors de la vue… Mettez toutes les chances de votre côté pour rester organisé quand vous entrez ou sortez de chez vous. Tout doit rester caché et accessible à la fois.
2. Entrez avec élégance
Dans l’entrée, disposez quelque chose qui vous tient vraiment à cœur et qui vous correspond. C’est ce que l’on voit en premier en entrant dans la maison : faites donc en sorte que cela reflète votre personnalité. Ce peut être une affiche, une série de photos de vos proches ou une toile que vous appréciez particulièrement. L’entrée donne le ton à votre humeur quand vous passez du travail au foyer.
Découvrez 11 meubles et accessoires pour donner du cachet à votre entrée
Dans l’entrée, disposez quelque chose qui vous tient vraiment à cœur et qui vous correspond. C’est ce que l’on voit en premier en entrant dans la maison : faites donc en sorte que cela reflète votre personnalité. Ce peut être une affiche, une série de photos de vos proches ou une toile que vous appréciez particulièrement. L’entrée donne le ton à votre humeur quand vous passez du travail au foyer.
Découvrez 11 meubles et accessoires pour donner du cachet à votre entrée
3. Éclairez certains endroits plutôt que des pièces entières
Disposez diverses sources de lumière. Utilisez des spots dans les coins qui nécessitent un éclairage intense, comme à côté du canapé ou dans le coin lecture. Orientez les luminaires vers vos photos ou vos œuvres d’art. Vous pouvez aussi créer différentes ambiances en ajoutant des variateurs de lumière à vos suspensions.
Disposez diverses sources de lumière. Utilisez des spots dans les coins qui nécessitent un éclairage intense, comme à côté du canapé ou dans le coin lecture. Orientez les luminaires vers vos photos ou vos œuvres d’art. Vous pouvez aussi créer différentes ambiances en ajoutant des variateurs de lumière à vos suspensions.
4. Structurez l’espace
Sélectionnez du mobilier qui vous sera vraiment utile. Faites un plan pour déterminer où vous allez placer vos meubles. Si l’espace est équilibré, vous vous sentirez vous-même plus assuré. Restez sobre dans la décoration des étagères et des tables et renouvelez cet agencement tous les deux mois.
Sélectionnez du mobilier qui vous sera vraiment utile. Faites un plan pour déterminer où vous allez placer vos meubles. Si l’espace est équilibré, vous vous sentirez vous-même plus assuré. Restez sobre dans la décoration des étagères et des tables et renouvelez cet agencement tous les deux mois.
5. Agrémentez votre intérieur de motifs
Ajoutez quelques motifs avec parcimonie et n’utilisez pas trop de couleurs vives. Si vous voulez mélanger les motifs, faites en sorte qu’ils soient dans les mêmes teintes. Et si vous aimez la couleur, utilisez un minimum de motifs.
Découvrez comment pimenter votre déco avec des motifs
Ajoutez quelques motifs avec parcimonie et n’utilisez pas trop de couleurs vives. Si vous voulez mélanger les motifs, faites en sorte qu’ils soient dans les mêmes teintes. Et si vous aimez la couleur, utilisez un minimum de motifs.
Découvrez comment pimenter votre déco avec des motifs
6. Colorez votre univers
Les décorations et les formes simples peuvent être très élégantes, mais ne laissez pas vos murs de côté. Un mur rouge par exemple apportera beaucoup d’énergie à une cuisine ou une salle à manger et stimulera votre appétit.
Les décorations et les formes simples peuvent être très élégantes, mais ne laissez pas vos murs de côté. Un mur rouge par exemple apportera beaucoup d’énergie à une cuisine ou une salle à manger et stimulera votre appétit.
7. Faites des essais de matières
Préférez les tissus doux, comme le coton ou le lin, et réchauffez les sols froids grâce à des tapis.
Découvrez 10 jolies façons d’utiliser le lin à travers la maison
Préférez les tissus doux, comme le coton ou le lin, et réchauffez les sols froids grâce à des tapis.
Découvrez 10 jolies façons d’utiliser le lin à travers la maison
8. Transformez votre intérieur avec de la peinture
La peinture peut radicalement changer l’ambiance d’une pièce qui ne vous plaît pas. Pensez à peindre les portes, les tables ou les étagères de la même couleur que le mur, de manière à ce qu’elles disparaissent visuellement. Vous manquez de lumière naturelle ? Dans ce cas, choisissez des peintures discrètes sur lesquelles la lumière se reflétera pour amener plus de vie à la pièce.
La peinture peut radicalement changer l’ambiance d’une pièce qui ne vous plaît pas. Pensez à peindre les portes, les tables ou les étagères de la même couleur que le mur, de manière à ce qu’elles disparaissent visuellement. Vous manquez de lumière naturelle ? Dans ce cas, choisissez des peintures discrètes sur lesquelles la lumière se reflétera pour amener plus de vie à la pièce.
9. Pour les chambres : utilisez des couleurs douces
Les couleurs que vous choisissez doivent rappeler la nature. Les tons bleus ou verts apporteront calme et sérénité.
Les couleurs que vous choisissez doivent rappeler la nature. Les tons bleus ou verts apporteront calme et sérénité.
10. Une chambre dénuée de toute technologie
Pour vous reposer pleinement, bannissez les télévisions et ordinateurs de votre chambre. Ces appareils émettent de la lumière qui commande à votre cerveau de rester éveillé. Sans ce parasitage, vous passerez de meilleures nuits et vous vous réveillerez plus détendu.
Pour vous reposer pleinement, bannissez les télévisions et ordinateurs de votre chambre. Ces appareils émettent de la lumière qui commande à votre cerveau de rester éveillé. Sans ce parasitage, vous passerez de meilleures nuits et vous vous réveillerez plus détendu.
11. Choisissez un thème zen
Aménagez votre intérieur de manière à ce qu’il reflète vos besoins. Définissez les éléments que vous aimez et qui vous sont agréables et mettez-les en valeur dans toute la maison. Sur cette photo, des textiles légers bleu clair et vert pâle sont utilisés pour créer une ambiance marine et moderne.
Faites entrer chez vous la douceur d’une plage d’été
Aménagez votre intérieur de manière à ce qu’il reflète vos besoins. Définissez les éléments que vous aimez et qui vous sont agréables et mettez-les en valeur dans toute la maison. Sur cette photo, des textiles légers bleu clair et vert pâle sont utilisés pour créer une ambiance marine et moderne.
Faites entrer chez vous la douceur d’une plage d’été
12. Ajoutez un brin de nature
Pour une maison encore plus paisible, disposez quelques plantes d’intérieur ou suspendez un miroir en face d’une grande fenêtre pour profiter au mieux de la vue.
PARTICIPEZ…
Si vous êtes designer ou propriétaire et que vous avez un truc pour lutter contre le stress à la maison, partagez-le dans les commentaires ci-dessous.
Découvrez d’autres astuces bien-être
Pour une maison encore plus paisible, disposez quelques plantes d’intérieur ou suspendez un miroir en face d’une grande fenêtre pour profiter au mieux de la vue.
PARTICIPEZ…
Si vous êtes designer ou propriétaire et que vous avez un truc pour lutter contre le stress à la maison, partagez-le dans les commentaires ci-dessous.
Découvrez d’autres astuces bien-être
Dossiers Houzz associés
Aménagement
10 idées d'aménagement pour une salle de bains facile d'entretien
Par Agnès Conté
Couleurs bien choisies, matières adéquates et aménagements réfléchis peuvent nous faciliter la vie
Lire Plus
Bien-être
Quand la maison favorise le bien-être
Par Amanda Pollard
La recherche scientifique devient source d’inspiration pour créer des intérieurs bénéfiques à notre santé
Lire Plus
Rénover
Comment survivre chez soi quand on fait des travaux ?
Par Agnès Carpentier
Que faire pour organiser son chez-soi pendant une phase de travaux ? Une experte de l'organisation nous donne ses astuces
Lire Plus
Astuces d'entretien
Comment combattre l'humidité de façon efficace et durable ?
Par Agnès Carpentier
Un expert fait le point sur les techniques qui fonctionnent vraiment pour combattre l'humidité dans le logement
Lire Plus
Bien-être
7 bonnes résolutions pour préparer sereinement la rentrée
Par Céline Alata
Après avoir bien profité de l'été, le mois de septembre et la rentrée sont synonymes de changements
Lire Plus
Été
10 erreurs à ne pas commettre en cas de canicule
Par Claire Tardy
Comment garder sa maison au frais ? Découvrez ce qu'il ne faut pas faire pour se préserver de la chaleur
Lire Plus
Bien-être
11 gestes pour économiser l'eau au quotidien
Par Aurélie Roman
Chacun peut réduire sa consommation d'eau potable de 20 à 30 % grâce à des gestes simples
Lire Plus
Styles
Le style lagom : vivre mieux avec moins
Par Anne-Laure Sizun
Décryptage de la nouvelle tendance minimaliste suédoise : la philosophie du "juste ce qu'il faut" dans la vie et la déco
Lire Plus
Astuces d'entretien
10 bonnes résolutions pour réduire sa consommation d'énergie
Par Céline Alata
À l'heure de la crise énergétique, il est temps de prendre de bonnes habitudes quant à sa consommation d'énergie
Lire Plus
Noël
Objectif zéro déchet : Limiter le gaspillage pendant les fêtes
Par Aurélie Roman
Il existe plusieurs façons simples de réduire le gaspillage pour se rapprocher d'un Noël zéro déchet
Lire Plus
Une maison lumineuse et épurée tout ce que j'aime et que j'applique chez moi , je ne peux pas vivre dans le désordre sans pour autant être maniaque !!!!
Un canapé 120 de profondeur, 2m de large, des coussins, face à la baie vitrée qui donne sur un coin de verdure pour un vrai repos (même bref !). Un poste d'observation de choix sur la nature, les oiseaux et le ciel !
très bonne analyse et jolis intérieurs pour tout illustrer !