Comment ventiler son intérieur en hiver ?
Comment renouveler l'air intérieur sans avoir froid et gaspiller de l'énergie ? Un expert allemand nous répond
Certaines personnes ne supportent l’hiver que si elles peuvent se balader dans leur intérieur en T-shirt. D’autres préfèrent des températures légèrement plus fraiches. Dans tous les cas, lorsque le chauffage est allumé, une chose est vitale : aérer et assurer une circulation de l’air frais en intérieur.
En Allemagne, l’aération naturelle rendue possible par l’ouverture des fenêtres est considérée comme clé pour maintenir un intérieur sain et a récemment été confirmée comme essentielle par son inclusion dans les recommandations du gouvernement pour lutter contre la Covid-19. L’expert allemand Oliver Frank se penche donc sur la question de la ventilation lorsque le chauffage est allumé.
En Allemagne, l’aération naturelle rendue possible par l’ouverture des fenêtres est considérée comme clé pour maintenir un intérieur sain et a récemment été confirmée comme essentielle par son inclusion dans les recommandations du gouvernement pour lutter contre la Covid-19. L’expert allemand Oliver Frank se penche donc sur la question de la ventilation lorsque le chauffage est allumé.
Une bonne aération empêche le développement des moisissures
L’expert souligne deux des principaux avantages à aérer correctement son intérieur en hiver. « Premièrement, il est important pour le bien-être en général de remplacer l’air usé par un nouvel air riche en oxygène. Deuxièmement, il est important de savoir qu’une aération mal faite peut entraîner l’accumulation de condensation et donc de moisissures, surtout en hiver », poursuit Oliver Frank.
Les spores peuvent se multiplier et passer inaperçus dans des endroits cachés, comme le mur extérieur derrière une armoire par exemple. « Dans des cas extrêmes, les intérieurs peuvent se délabrer par ignorance ou par frugalité malavisée. »
Il est donc indispensable d’aérer les chambres le matin ou les salles de bains après avoir pris une douche, alors que l’humidité peut facilement s’accumuler dans ces espaces. Il est aussi nécessaire d’ouvrir complètement les fenêtres, même en hiver – l’entrouvrir est souvent insuffisant. Dans une salle de bains aveugle, il faut laisser la porte vers la pièce voisine ou le couloir ouverte pendant 5 minutes, ou mieux encore 10 minutes. Les autres pièces doivent rester fermées.
L’humidité pénètre dans l’air quand on prend une douche, mais aussi quand on cuisine, quand on met des vêtements à sécher et même quand on respire. Pour un foyer de trois personnes, cela peut représenter une dizaine de litres d’eau par jour qui s’introduit dans l’air intérieur sous forme d’humidité. Un taux d’humidité relatif de 40 à 60% est optimal selon les recommandations de l’organisme allemand Verbraucherzentrale. Cela peut se vérifier avec un hygromètre.
Comment améliorer la qualité de l’air de son domicile ?
L’expert souligne deux des principaux avantages à aérer correctement son intérieur en hiver. « Premièrement, il est important pour le bien-être en général de remplacer l’air usé par un nouvel air riche en oxygène. Deuxièmement, il est important de savoir qu’une aération mal faite peut entraîner l’accumulation de condensation et donc de moisissures, surtout en hiver », poursuit Oliver Frank.
Les spores peuvent se multiplier et passer inaperçus dans des endroits cachés, comme le mur extérieur derrière une armoire par exemple. « Dans des cas extrêmes, les intérieurs peuvent se délabrer par ignorance ou par frugalité malavisée. »
Il est donc indispensable d’aérer les chambres le matin ou les salles de bains après avoir pris une douche, alors que l’humidité peut facilement s’accumuler dans ces espaces. Il est aussi nécessaire d’ouvrir complètement les fenêtres, même en hiver – l’entrouvrir est souvent insuffisant. Dans une salle de bains aveugle, il faut laisser la porte vers la pièce voisine ou le couloir ouverte pendant 5 minutes, ou mieux encore 10 minutes. Les autres pièces doivent rester fermées.
L’humidité pénètre dans l’air quand on prend une douche, mais aussi quand on cuisine, quand on met des vêtements à sécher et même quand on respire. Pour un foyer de trois personnes, cela peut représenter une dizaine de litres d’eau par jour qui s’introduit dans l’air intérieur sous forme d’humidité. Un taux d’humidité relatif de 40 à 60% est optimal selon les recommandations de l’organisme allemand Verbraucherzentrale. Cela peut se vérifier avec un hygromètre.
Comment améliorer la qualité de l’air de son domicile ?
L’aération avec un chauffage par convection
Le chauffage par convection coûte relativement cher, surtout dans les grandes pièces avec une vaste hauteur sous plafond. Dans ce cas, il est encore plus important de bien réfléchir à l’aération afin de faire des économies d’énergie. « À chaque cycle d’aération, l’air chauffé est aspiré vers l’extérieur, comme dans un foyer. Cette énergie est complètement perdue et doit ensuite être remplacée par un chauffage forcé. De plus, d’un point de vue physique, l’air emmagasine mal la chaleur et de manière relativement inefficace », explique l’expert.
Le bon choix dans ce cas est ce que les Allemands appellent le Stoßlüften : de courtes périodes d’aération à fort impact. Cela implique d’ouvrir complètement les fenêtres sur une courte période, plutôt que de simplement les laisser entrouvertes sur de longues périodes. Autrement, la pièce risque de se refroidir complètement lorsqu’il fait très froid dehors.
Cela fonctionne mieux avec une ventilation croisée, c’est à dire en créant un courant d’air : si possible, ouvrir deux fenêtres qui sont éloignées l’une de l’autre. Laisser des portes des pièces ouvertes pendant une trop longue période peut aussi créer une perte de chaleur.
Il faut donc aérer toutes les deux heures, en laissant les fenêtres ouvertes pendant :
Le chauffage par convection coûte relativement cher, surtout dans les grandes pièces avec une vaste hauteur sous plafond. Dans ce cas, il est encore plus important de bien réfléchir à l’aération afin de faire des économies d’énergie. « À chaque cycle d’aération, l’air chauffé est aspiré vers l’extérieur, comme dans un foyer. Cette énergie est complètement perdue et doit ensuite être remplacée par un chauffage forcé. De plus, d’un point de vue physique, l’air emmagasine mal la chaleur et de manière relativement inefficace », explique l’expert.
Le bon choix dans ce cas est ce que les Allemands appellent le Stoßlüften : de courtes périodes d’aération à fort impact. Cela implique d’ouvrir complètement les fenêtres sur une courte période, plutôt que de simplement les laisser entrouvertes sur de longues périodes. Autrement, la pièce risque de se refroidir complètement lorsqu’il fait très froid dehors.
Cela fonctionne mieux avec une ventilation croisée, c’est à dire en créant un courant d’air : si possible, ouvrir deux fenêtres qui sont éloignées l’une de l’autre. Laisser des portes des pièces ouvertes pendant une trop longue période peut aussi créer une perte de chaleur.
Il faut donc aérer toutes les deux heures, en laissant les fenêtres ouvertes pendant :
- 4 à 6 minutes en décembre, janvier et février
- 8 à 10 minutes en mars et en novembre
- 12 à 15 minutes en avril et en octobre
- 16 à 20 minutes en mai et en septembre
- 25 à 30 minutes en juin, juillet et août
Les avantages du chauffage par rayonnement
Le chauffage par rayonnement, quant à lui, utilise la lumière infrarouge pour chauffer les surfaces au lieu de l’air, qu’il soit installé dans des panneaux muraux ou intégré dans les murs ou les sols. « Le résultat est une atmosphère agréable dans la pièce, qui à son tout améliore le bien-être et le confort. Le chauffage par infrarouge est sain et convient particulièrement aux personnes qui souffrent d’allergies, simplement car l’air contaminé par les virus, les bactéries, la poussière ou le pollen ne circule pas en permanence. Ensuite, les chauffages par rayonnement disposent d’un meilleur bilan énergétique », explique Oliver Frank. Ainsi, aérer son intérieur ne créé de pertes énergétiques signifiantes, car la chaleur n’est pas stockée dans l’air.
Trouvez un chauffagiste près de chez vous sur Houzz
Le chauffage par rayonnement, quant à lui, utilise la lumière infrarouge pour chauffer les surfaces au lieu de l’air, qu’il soit installé dans des panneaux muraux ou intégré dans les murs ou les sols. « Le résultat est une atmosphère agréable dans la pièce, qui à son tout améliore le bien-être et le confort. Le chauffage par infrarouge est sain et convient particulièrement aux personnes qui souffrent d’allergies, simplement car l’air contaminé par les virus, les bactéries, la poussière ou le pollen ne circule pas en permanence. Ensuite, les chauffages par rayonnement disposent d’un meilleur bilan énergétique », explique Oliver Frank. Ainsi, aérer son intérieur ne créé de pertes énergétiques signifiantes, car la chaleur n’est pas stockée dans l’air.
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Ne pas être trop économe en chauffage
Beaucoup de locataires et de propriétaires veulent économiser les coûts de chauffage, mais mal aérer et mal chauffer un logement est rarement avantageux. « On sait par exemple qu’un taux de seulement 4 % d’humidité résiduelle sur les murs peut réduire de plus de 50 % les performances thermiques d’une propriété. Ainsi, aussi étrange que cela puisse paraître, en chauffant et en gardant au sec les textiles dans un bâtiment, il est possible d’en soutenir activement les performances thermiques », explique Oliver Frank.
Comment combattre l’humidité de façon efficace et durable ?
Beaucoup de locataires et de propriétaires veulent économiser les coûts de chauffage, mais mal aérer et mal chauffer un logement est rarement avantageux. « On sait par exemple qu’un taux de seulement 4 % d’humidité résiduelle sur les murs peut réduire de plus de 50 % les performances thermiques d’une propriété. Ainsi, aussi étrange que cela puisse paraître, en chauffant et en gardant au sec les textiles dans un bâtiment, il est possible d’en soutenir activement les performances thermiques », explique Oliver Frank.
Comment combattre l’humidité de façon efficace et durable ?
Les thermostats pour réguler intelligemment le chauffage
« Les thermostats régulent généralement le chauffage, qu’ils soient au fuel au gaz ou à l’électricité », précise le professionnel. Ils identifient le moment où le besoin de chauffage additionnel se fait ressentir pour atteindre la température demandée. « Les thermostats modernes détectent les moments où vous aérez la maison. Par exemple, si la température baisse de deux degrés en seulement cinq minutes, il détecte un cycle d’aération et se met en pause pendant un certain temps, sans commander une hausse poussée du chauffage. »
« Les thermostats régulent généralement le chauffage, qu’ils soient au fuel au gaz ou à l’électricité », précise le professionnel. Ils identifient le moment où le besoin de chauffage additionnel se fait ressentir pour atteindre la température demandée. « Les thermostats modernes détectent les moments où vous aérez la maison. Par exemple, si la température baisse de deux degrés en seulement cinq minutes, il détecte un cycle d’aération et se met en pause pendant un certain temps, sans commander une hausse poussée du chauffage. »
Certains thermostats permettent aussi de programmer les températures en fonction des pièces et de leur utilisation, aidant une fois encore à faire des économies d’énergie. « Pourquoi chaufferiez vous une pièce toute la journée si les habitants n’y sont pas la plupart du temps ? », questionne Oliver Frank.
Toutefois, la température dans la pièce ne doit pas trop baisser non plus : « La mauvaise idée absolue est de laisser la température perdre trop de degrés, par exemple la nuit, pendant la journée ou lors d’une absence prolongée. Il pourrait en résulter une accumulation de condensation et de moisissure », avertit l’expert.
Gardez votre maison au chaud pour limiter les dépenses
Toutefois, la température dans la pièce ne doit pas trop baisser non plus : « La mauvaise idée absolue est de laisser la température perdre trop de degrés, par exemple la nuit, pendant la journée ou lors d’une absence prolongée. Il pourrait en résulter une accumulation de condensation et de moisissure », avertit l’expert.
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Aérer pour combattre la COVID-19
Alors que nous entrons dans les mois d’hiver et que nous passons de plus en plus de temps en intérieur, l’aération est devenue un problème de santé publique. Le risque de transmission de la Covid-19 par voie aéroportée, et de manière privilégiée à travers des micro-gouttelettes est réel.
Le gouvernement a donc publié des recommandations en termes de ventilation pour combattre le virus, au même titre que les gestes barrières et la distanciation sociale. Ainsi, il est conseillé de procéder à une vérification du bon fonctionnement des orifices d’entrée et de sortie d’air, une aération régulière par ouverture en grand des ouvrants (fenêtres…) au minimum pendant 10 à 15 min deux fois par jour, une aération pendant et après les opérations de nettoyage et/ou de désinfection et, en cas de visite au domicile d’une personne à risque de forme grave de Covid-19, la pièce dans laquelle le visiteur est reçu doit être aérée après la visite.
Il est toutefois important de rappeler que, comme pour les autres mesures de protection, l’aération ne peut que réduire le risque de transmission et non l’éliminer. Toutes les mesures de protection doivent être utilisées ensemble, soit respecter les distances de sécurité, porter les masques et être vigilants sur le lavage des mains. Il est aussi important de s’assurer que la ventilation ne répartisse pas les micro-gouttelettes dans un espace.
ET VOUS ?
Comment faites-vous pour aérer un logement ?
Alors que nous entrons dans les mois d’hiver et que nous passons de plus en plus de temps en intérieur, l’aération est devenue un problème de santé publique. Le risque de transmission de la Covid-19 par voie aéroportée, et de manière privilégiée à travers des micro-gouttelettes est réel.
Le gouvernement a donc publié des recommandations en termes de ventilation pour combattre le virus, au même titre que les gestes barrières et la distanciation sociale. Ainsi, il est conseillé de procéder à une vérification du bon fonctionnement des orifices d’entrée et de sortie d’air, une aération régulière par ouverture en grand des ouvrants (fenêtres…) au minimum pendant 10 à 15 min deux fois par jour, une aération pendant et après les opérations de nettoyage et/ou de désinfection et, en cas de visite au domicile d’une personne à risque de forme grave de Covid-19, la pièce dans laquelle le visiteur est reçu doit être aérée après la visite.
Il est toutefois important de rappeler que, comme pour les autres mesures de protection, l’aération ne peut que réduire le risque de transmission et non l’éliminer. Toutes les mesures de protection doivent être utilisées ensemble, soit respecter les distances de sécurité, porter les masques et être vigilants sur le lavage des mains. Il est aussi important de s’assurer que la ventilation ne répartisse pas les micro-gouttelettes dans un espace.
ET VOUS ?
Comment faites-vous pour aérer un logement ?
Il faut de la volonté pour ouvrir les fenêtres en hiver, mais cela est vital. « Il n’y a pas une aération correcte ou un chauffage correct. Seule une combinaison intelligente et sensible des deux est efficace. Penser les deux de manière indépendante est la première grosse erreur », explique Oliver Frank, propriétaire de Innovation to Reality.
Qualité de l’air intérieur : 8 conseils à appliquer d’urgence