Comment pratiquer son sport favori à la maison sans gâcher la déco ?
Tatami, barre de danse, mur d'escalade, trampoline, anneaux de gym, panier de basket, sac de frappe s'intègrent élégamment à la déco
Cet hiver, comme l’hiver dernier, il pleut incessamment. Le week-end varappe sur les rochers de la forêt de Fontainebleau est reporté à une date non communiquée et le trampoline demeure raisonnablement bâché dans le jardin. Sans compter que le terrain de foot du parc voisin est détrempé et que celui de basket ressemble à une piscine. En plus, la prof de danse est grippée et les copines sont toujours fatiguées et déclarent forfait pour le cours de yoga du vendredi soir à 22 h 30. Mais vous, vous conservez « l’esprit sport » et rien ne vous démotive pour poursuivre votre activité à la maison. Excepté le fait qu’il fasse tache au beau milieu de votre déco si savamment composée. Pour intégrer astucieusement et de façon esthétique votre sport préféré à la maison, à vos marques, prêts, partez !
Dormir ou escalader vos murs ?
Avant de « caker », c’est-à-dire d’assécher vos mains en les plongeant dans le sac à magnésie pour pouvoir grimper, vous allez les utiliser pour peindre joliment le pan de mur qui sera destiné à la grimpe. Comme les saillies en relief à y fixer sont souvent en bois – et doivent le rester pour faciliter les prises –, vous pouvez, comme sur cette photo, choisir un joli gris d’esprit très scandinave, qui ne va pas sans rappeler la couleur des rochers !
Astuce : Installez votre mur d’escalade là où vous disposez de suffisamment de hauteur. Pourquoi pas dans votre chambre si tel est le cas ? Pour des raisons de sécurité évidentes, n’oubliez pas de placer des tapis au sol.
Avant de « caker », c’est-à-dire d’assécher vos mains en les plongeant dans le sac à magnésie pour pouvoir grimper, vous allez les utiliser pour peindre joliment le pan de mur qui sera destiné à la grimpe. Comme les saillies en relief à y fixer sont souvent en bois – et doivent le rester pour faciliter les prises –, vous pouvez, comme sur cette photo, choisir un joli gris d’esprit très scandinave, qui ne va pas sans rappeler la couleur des rochers !
Astuce : Installez votre mur d’escalade là où vous disposez de suffisamment de hauteur. Pourquoi pas dans votre chambre si tel est le cas ? Pour des raisons de sécurité évidentes, n’oubliez pas de placer des tapis au sol.
Version alpiniste de haute voltige
Si vous possédez un loft, place à la démesure : à vous les hautes parois dignes de la montagne ! Le plus souvent, l’espace ouvert le plus proche de l’escalier permet cette fantaisie. Petit rappel : prévoyez une corde de sécurité.
Si vous possédez un loft, place à la démesure : à vous les hautes parois dignes de la montagne ! Le plus souvent, l’espace ouvert le plus proche de l’escalier permet cette fantaisie. Petit rappel : prévoyez une corde de sécurité.
Un vrai trampoline ?
Inventé dans les années 30 et arrivé en Europe dans les années 50, le trampoline séduit de plus en plus d’acrobates, jeunes et moins jeunes, surtout depuis qu’il est devenu sport olympique en 2000. Sa toile de nylon montée sur ressort est tout à fait intégrable dans votre décoration et peut même se substituer à votre tapis de salon. Par contre, pour vous entraîner à des sauts athlétiques de 5 mètres, prévoyez une certaine hauteur sous plafond !
Inventé dans les années 30 et arrivé en Europe dans les années 50, le trampoline séduit de plus en plus d’acrobates, jeunes et moins jeunes, surtout depuis qu’il est devenu sport olympique en 2000. Sa toile de nylon montée sur ressort est tout à fait intégrable dans votre décoration et peut même se substituer à votre tapis de salon. Par contre, pour vous entraîner à des sauts athlétiques de 5 mètres, prévoyez une certaine hauteur sous plafond !
Ou un filet d’habitation ?
Proche du trampoline car relativement rebondissant, le filet d’habitation est très en vogue dans la déco. Il conjugue à la fois activité ludique et intérêt décoratif insolite. Il permet de créer une nouvelle zone ajourée mais fonctionnelle sur laquelle on s’allonge au-dessus du vide ou pour amuser les enfants. Appelé souvent à tort « trampoline », il se rapproche plus du hamac géant ou du filet de catamaran, mais les enfants peuvent rebondir dessus de quelques centimètres !
Aménagement : Un filet, quelle drôle d’idée !
Proche du trampoline car relativement rebondissant, le filet d’habitation est très en vogue dans la déco. Il conjugue à la fois activité ludique et intérêt décoratif insolite. Il permet de créer une nouvelle zone ajourée mais fonctionnelle sur laquelle on s’allonge au-dessus du vide ou pour amuser les enfants. Appelé souvent à tort « trampoline », il se rapproche plus du hamac géant ou du filet de catamaran, mais les enfants peuvent rebondir dessus de quelques centimètres !
Aménagement : Un filet, quelle drôle d’idée !
Une déco uppercut pour les boxeurs
Pour les besoins de la boxe, un espace désencombré, une paire de gants en cuir (que vous pouvez laisser traîner sur votre fauteuil club !) et un adversaire suffisent. À défaut, un punching-ball ou un sac de frappe peuvent être nécessaires. Choisissez-le sobre, en cuir noir ou beige et, si possible, muni de ses cibles numérotées (quatre à six selon la discipline) pour le sac de frappe. Nul besoin de déplacer dans vos bras le lourd « bébé » lorsque vos invités arrivent : soit vous le montez sur rail avec frein pour pouvoir le faire glisser vers un coin moins fréquenté, soit, au contraire, vous le laissez à la vue de tous. Et là, vous marquez des points !
Pour les besoins de la boxe, un espace désencombré, une paire de gants en cuir (que vous pouvez laisser traîner sur votre fauteuil club !) et un adversaire suffisent. À défaut, un punching-ball ou un sac de frappe peuvent être nécessaires. Choisissez-le sobre, en cuir noir ou beige et, si possible, muni de ses cibles numérotées (quatre à six selon la discipline) pour le sac de frappe. Nul besoin de déplacer dans vos bras le lourd « bébé » lorsque vos invités arrivent : soit vous le montez sur rail avec frein pour pouvoir le faire glisser vers un coin moins fréquenté, soit, au contraire, vous le laissez à la vue de tous. Et là, vous marquez des points !
Eh bien dansez maintenant
Votre maison n’est ni l’Opéra de Paris, ni le Bolchoï de Moscou, mais votre fille s’entraîne inlassablement dans l’espoir de devenir un petit rat ? La barre de danse n’est heureusement ni imposante, ni trop voyante à intégrer à votre déco. Vous la choisirez mobile et la glisserez entre le mur et le lit (2 mètres maxi) lorsque vous ne vous en servez pas, ou bien murale, associée à un ou plusieurs miroirs. Préférez-la en bois clair et métal ou Inox, passe-partout. Elle vous servira de portant à vêtements, hors échauffement.
À noter : Comme votre enfant grandit, vous serez susceptible de rehausser la fixation de votre barre murale. Peignez votre mur en blanc ou conservez le pot de peinture pour repeindre les différentes percées rebouchées au fil des ans.
Votre maison n’est ni l’Opéra de Paris, ni le Bolchoï de Moscou, mais votre fille s’entraîne inlassablement dans l’espoir de devenir un petit rat ? La barre de danse n’est heureusement ni imposante, ni trop voyante à intégrer à votre déco. Vous la choisirez mobile et la glisserez entre le mur et le lit (2 mètres maxi) lorsque vous ne vous en servez pas, ou bien murale, associée à un ou plusieurs miroirs. Préférez-la en bois clair et métal ou Inox, passe-partout. Elle vous servira de portant à vêtements, hors échauffement.
À noter : Comme votre enfant grandit, vous serez susceptible de rehausser la fixation de votre barre murale. Peignez votre mur en blanc ou conservez le pot de peinture pour repeindre les différentes percées rebouchées au fil des ans.
Dribbler ou marquer à trois points ?
Il n’est pas forcément nécessaire de réunir deux équipes de cinq joueurs pour s’entraîner au basket à la maison. Un panier, un ballon et une bonne insonorisation peuvent suffire à votre benjamin ou poussin (à éviter cependant en appartement !). Pour le rangement de la collection de ballons, on aime ce casier mural qui rappelle aussi les chariots métalliques sur roulettes des gymnases. Concernant la fixation du panier, certains modèles s’accrochent à la porte. En version XXL, on ne résiste pas à vous faire découvrir ce mi-terrain de basket inséré en plein cœur d’un loft (américain forcément), avec vue sur les matchs depuis la cuisine ou la mezzanine. Le tout dans une déco de style industrielle et non pas gymnase, on ne peut que saluer la performance !
Il n’est pas forcément nécessaire de réunir deux équipes de cinq joueurs pour s’entraîner au basket à la maison. Un panier, un ballon et une bonne insonorisation peuvent suffire à votre benjamin ou poussin (à éviter cependant en appartement !). Pour le rangement de la collection de ballons, on aime ce casier mural qui rappelle aussi les chariots métalliques sur roulettes des gymnases. Concernant la fixation du panier, certains modèles s’accrochent à la porte. En version XXL, on ne résiste pas à vous faire découvrir ce mi-terrain de basket inséré en plein cœur d’un loft (américain forcément), avec vue sur les matchs depuis la cuisine ou la mezzanine. Le tout dans une déco de style industrielle et non pas gymnase, on ne peut que saluer la performance !
Un tatami en guise de descente de lit
Judo, aïkido, karaté, ju-jitsu, kendo et taekwondo font partie des arts martiaux qui se pratiquent sur un tatami. S’il n’est pas rare de le trouver modernisé en matière vinyle (bleu et rouge, jaune et orange criards) dans le gymnase du coin, à la maison, vous lui préférerez le tatami traditionnel. Fabriqué en couches de paille de riz, revêtu d’un tissage en ajonc, c’est le même tapis qui habille les temples, les habitations traditionnelles japonaises et les dojos. Sur cette image, la chambre chic et soft, avec ce revêtement insoupçonnable à première vue, invite autant au repos qu’à la pratique de l’art martial.
À savoir : Lorsque le tatami est fraîchement posé, il est vert et très odorant, le temps que la paille sèche. Prévoyez de l’installer juste avant de partir en vacances d’été.
Architecture : Grands principes de la maison traditionnelle japonaise
Judo, aïkido, karaté, ju-jitsu, kendo et taekwondo font partie des arts martiaux qui se pratiquent sur un tatami. S’il n’est pas rare de le trouver modernisé en matière vinyle (bleu et rouge, jaune et orange criards) dans le gymnase du coin, à la maison, vous lui préférerez le tatami traditionnel. Fabriqué en couches de paille de riz, revêtu d’un tissage en ajonc, c’est le même tapis qui habille les temples, les habitations traditionnelles japonaises et les dojos. Sur cette image, la chambre chic et soft, avec ce revêtement insoupçonnable à première vue, invite autant au repos qu’à la pratique de l’art martial.
À savoir : Lorsque le tatami est fraîchement posé, il est vert et très odorant, le temps que la paille sèche. Prévoyez de l’installer juste avant de partir en vacances d’été.
Architecture : Grands principes de la maison traditionnelle japonaise
L’union du corps, de l’esprit… et de la déco
Que vous soyez adepte du yoga, du tai chi chuan ou du qi gong, il ne vous faut pas grand-chose pour vous entraîner à la maison, hormis un espace aéré, si possible revêtu d’un parquet en bois ou un sol d’ajonc (pour faire le lien avec la nature), un coussin en matière naturelle et surtout une belle ouverture vers la lumière du soleil.
Vous pratiquerez plus aisément vos différentes postures, y conjuguant respiration et méditation dans un salon minimaliste, une chambre zen ou votre jardin d’été. Une activité sportive insoupçonnable dans votre déco lorsqu’on ne vous surprend pas en position du lotus !
Conseils de pro pour aménager un coin méditation
Que vous soyez adepte du yoga, du tai chi chuan ou du qi gong, il ne vous faut pas grand-chose pour vous entraîner à la maison, hormis un espace aéré, si possible revêtu d’un parquet en bois ou un sol d’ajonc (pour faire le lien avec la nature), un coussin en matière naturelle et surtout une belle ouverture vers la lumière du soleil.
Vous pratiquerez plus aisément vos différentes postures, y conjuguant respiration et méditation dans un salon minimaliste, une chambre zen ou votre jardin d’été. Une activité sportive insoupçonnable dans votre déco lorsqu’on ne vous surprend pas en position du lotus !
Conseils de pro pour aménager un coin méditation
Tennis et foot en format miniaturisé
Il faut le reconnaître : nous n’avons pas réponse à tout… Ainsi, la pratique de certains sports ne peut s’intégrer à une maison lambda, comme le tennis, le football ou le sport automobile, faute d’espace. La parade consiste à inclure un baby-foot ou une table de ping-pong dans sa déco, l’air de rien. Assortissez autant que possible sa couleur au reste de votre déco, et le tour est joué ! À noter que la voiture miniaturisée et télécommandée demeure bruyante, surtout en appartement.
Comment intégrer un flipper, un billard ou un baby-foot dans sa déco ?
Il faut le reconnaître : nous n’avons pas réponse à tout… Ainsi, la pratique de certains sports ne peut s’intégrer à une maison lambda, comme le tennis, le football ou le sport automobile, faute d’espace. La parade consiste à inclure un baby-foot ou une table de ping-pong dans sa déco, l’air de rien. Assortissez autant que possible sa couleur au reste de votre déco, et le tour est joué ! À noter que la voiture miniaturisée et télécommandée demeure bruyante, surtout en appartement.
Comment intégrer un flipper, un billard ou un baby-foot dans sa déco ?
Une piscine très privée en appartement
Vous en rêvez, ils l’ont fait ! Ce cabinet d’architectes nantais a réussi à aménager un bassin d’entretien au sein d’un appartement situé au sixième étage d’un immeuble surplombant la Loire. Dans une eau chauffée à 28°, les bienheureux propriétaires peuvent, jour comme nuit, nager tout en admirant la ville et ses lumières. Voici la photo finish !
Vous en rêvez, ils l’ont fait ! Ce cabinet d’architectes nantais a réussi à aménager un bassin d’entretien au sein d’un appartement situé au sixième étage d’un immeuble surplombant la Loire. Dans une eau chauffée à 28°, les bienheureux propriétaires peuvent, jour comme nuit, nager tout en admirant la ville et ses lumières. Voici la photo finish !
Comment intégrer votre sport favori sans le pratiquer à la maison ?
Grâce à d’ingénieux systèmes de fixations murales, vous suspendrez vos vélos, planches, perches, raquettes et autres accessoires sportifs que vous ne pourrez décemment pratiquer chez vous. Au contraire, les exposer peut donner à votre déco une touche d’insolite. Pour les sports d’hiver, c’est le moment : sortez et prenez la direction des pistes enneigées !
7 astuces pour ranger votre vélo dans un petit espace
ET VOUS ?
Avez-vous intégré du matériel sportif à votre déco ?
Lire aussi :
Un coach nous livre ses secrets pour faire du sport à la maison
Découvrez d’autres idées pour aménager vos espaces
Grâce à d’ingénieux systèmes de fixations murales, vous suspendrez vos vélos, planches, perches, raquettes et autres accessoires sportifs que vous ne pourrez décemment pratiquer chez vous. Au contraire, les exposer peut donner à votre déco une touche d’insolite. Pour les sports d’hiver, c’est le moment : sortez et prenez la direction des pistes enneigées !
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Du cuir, du bois, du métal, des cordages, les agrès de gymnastique sont finalement très décoratifs. Alors pourquoi les cacher ? Surtout si votre intérieur est de style industriel ou minimaliste, laisser pendre quelques anneaux, voire un sac de frappe, dans un coin ou intégrer votre cheval d’arçons entre les fauteuils du salon ajoutera du charme à votre déco.
Dans la salle de jeux des enfants aussi, anneaux, tapis de sol et balançoire personnalisent la déco.